Header Image - Shoppingguiden visar vägen

Redaktionen

Vegetarisk matkasse ger bättre hälsa och minskad klimatpåverkan

by Redaktionen

Vegetarisk matkasse ger bättre hälsa och minskad klimatpåverkan

Vegetarisk kost är ett måste för att vi ska kunna fortsätta att leva på den här jorden och av den anledningen är det många som försöker äta mer vegetariskt. Men om du tycker det är svårt med inspirationen så kanske en vegetarisk matkasse kan hjälpa dig att laga goda och hälsosamma vegetariska rätter.

En hållbar miljö

Att äta mer vegetariskt är viktigt för att skapa en hållbar framtid. Den globala kött- och mejeriproduktionen påverkar klimatet negativt i samma utsträckning som utsläpp från fordon som flygplan, bilar, båtar och bussar. Om vi ska nå klimatmålen så måste alla äta mer vegetariskt. Att äta kött påverkar alltså miljön mycket negativt. Jämfört med i början av 90-talet äter vi svenskar idag dubbelt så mycket kött. Så om du tycker att det är svårt att sluta helt med kött så kanske du i alla fall kan bidra genom att äta mindre kött. Enligt en studie från klimatforskare från bland annat Stockholm Resilience Center bör en person äta max 300 gram rött kött i veckan och inte konsumera mer än två och en halv deciliter mjölk och drygt 30 gram socker per dag för att leva hållbart. Vi bör även minska vår konsumtion av andra ägg och andra mjölkprodukter.

Hjälp med recepten hemma

Många tycker kanske att det är svårt att laga vegetariska rätter. Genom att köpa en vegetarisk matkasse så får du hjälp med inspirationen. Har man varit vegetarian länge kanske man redan känner till de olika sätten att laga allt från linsburgare till vegetarisk lasagne. Men är man ny kan man behöva lite hjälp. Det finns en mängd olika leverantörer av vegetariska matkassar. Vissa använder säsongsodlade, ekologiska eller närodlade varor. Vissa inkluderar mejeriprodukter och andra gör det inte – det finns något för alla. Med en vegetarisk matkasse kan du vara säker på att du påverkar klimatet mindre samtidigt som du gör din hälsa en tjänst. Genom att få hem varorna till dörren sparar du även tid och energi.

Må bättre med vegetarisk kost

Genom att äta mer vegetariskt och minska din konsumtion av rött kött så kommer du att må bättre. Om du inkluderar mer grönt och vegetariskt i din kost så minskar du risken för att få sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, fetma, hjärt- och kärlsjukdomar och vissa former av cancer. Dessutom är det vänligare för plånboken också.

Bygg upp ditt varumärke redan från början

by Redaktionen

Bygg upp ditt varumärke redan från början

Arbetet med att skapa ett varumärke är långsiktigt. Samtidigt är det varumärket som inte sällan är hjärtat i en verksamhet. Det är det som används för att få tunga uppdrag och för att signalera förtroende till kunderna. De flesta råd angående branding överlag tycks rikta sig till dem som redan har ett framgångsrikt företag. I den här texten tittar vi på hur du kan lyfta ditt brand från början.

Titta på din målgrupp

Vilken din målgrupp är bör genomsyra hela ditt kommunikationsarbete. Varje mailutskick, uppdatering på sociala medier, tryck på profilprodukter och annan kommunikation med kunderna bör vara formulerat på ett sätt som passar målgruppen.

Det spelar också in i valet av kanaler. Har du en förhållandevis ung målgrupp lär Youtube-annonser och ads i sociala medier ge mer än traditionell reklam på radio och i lokaltidningar. Att försöka attrahera allaär ofta svårt – medan du visserligen kan kasta ut många krokar, är det färre som kommer att nappa. Anpassa ditt arbete efter den mest relevanta målgruppen.

Vad gör konkurrenterna?

Att göra en marknadsanalys och titta på dina närmsta konkurrenter kan hjälpa dig mycket i din väg framåt. En framgångsrik konkurrent som erbjuder en liknande tjänst som dig har säkerligen gjort ett stort arbete med att hitta sin kundgrupp. Titta på hur deras logga ser ut, om de har några profilprodukter och på hur dina konkurrenter skiljer sig mot varandra. Titta specifikt på hur de kommunicerar med målgruppen, som du sannolikt delar med dem.

Analysera deras kommunikationsplaner

Det som kanske är mest relevant för dig att analysera är dina konkurrenters sätt att kommunicera med målgruppen, som nämnt ovan. Till exempel kan du, på djupet, analysera följande:

  • Hur formulerar de sig i sociala medier, i mailutskick och på hemsidan?
  • Erbjuder de profilprodukter? I sådana fall vilka, och med vilket tryck?
  • Vad kommunicerar loggan, och hur spelar den på målgruppen?

Tänk på ditt varumärke som en person

Ett bra sätt att tänka på sitt varumärke är som en person, snarare än en logga och en slogan. Hur skulle den personen vara? Hur skulle personen prata, och vilka kläder skulle denne bära (kan hjälpa när du ska ta fram profilprodukter till exempel)? Är det en kvinna eller man? Gammal eller ung?

Matgrupper

by Redaktionen

Vi spenderar en hel del tid i våra kök sett till studier som gjorts i syfte att kartlägga vårt beteende. Det är därför kanske inte så konstigt att matlagning och köksinredningar är någonting som gör stort avtryck i vardagen för många. Att kunna bjuda in till en opretentiös middag är för många vad som får veckorna att gå! Här gäller det att man har tillräcklig matgrupp för såväl familjen som för de gäster man bjuder. Det finns ett par olika förhållningssätt när det kommer till inredning av kök och matsal. Vissa önskar ha en matsal separat från köket, där man kan sitta och avnjuta middagen utan att behöva känna matos eller se kastruller. Andra önskar ha matsalen i köket för att matlagningen skall kunna bli en del av umgänget!

Att satsa på olika matgrupper är ett grepp som visat sig uppskattas av många. En köksö där man har plats för några högre barstolar är ett komplement till den traditionella bordsdukningen. Här kan man umgås på ett avslappnat sätt utan att stöka till dukningen i övrigt. Vissa har även valt att satsa på barstolar och högre bord som enda matgrupp i hemmet. Detta gör att man får en helt annan känsla i bostaden!

Traditionell inredning för kök

Det finns vissa fördelar med att ha större matbord, eller att ha bord med extra skiva. På så vis kan man ha flera gäster utan att behöva ta fram extrabord. Att sitta vid ett och samma bord är ofta vad som fungerar bäst även för dialoger under middagen. Det är annars lätt att det blir en allt för uppdelad tillställning. Har man inte tillräcklig plats för ett större bord finns naturligtvis en hel del alternativ. Besök denna sida om matgrupper eller titta i diverse tidningar för heminredning. Det finns gott om tankar och inspiration för den som är intresserad!

En fråga att ställa sig inför köp av matgrupp är om man vill ha trästolar eller stoppade dynor. Båda dessa alternativ går att finna. Uppskattar man en rustik och lantlig inredning, vilket blivit allt vanligare nu för tiden, kan man med fördel välja bord och stolar i samma material. Detta ger en genuin känsla som många kan känna sig till freds med. Naturligtvis kan man också komplettera med udda stolar om man har en tanke på att försöka nå fram till en i någon grad bohemisk inredningsstil.

Att välja företagslarm

by Redaktionen

Att välja företagslarm

När du driver företag har du ett stort ansvar för verksamhetens alla delar. En viktig del, som inte bör försummas, är säkerheten. Med modern teknik finns en rad olika åtgärder man kan vidta för att säkra verksamheten så gott det går. Det gäller också att se till att man har rätt försäkringar, och att ens företagslarm möter försäkringsbolagens krav. Har du anställda är det inte bara du som drabbas om något går fel och tär på verksamheten – utan även din personal. 

Vilken typ av utrymme har du?

Exakt vilket larm du bör ha kan du bestämma i samråd med en auktoriserad installatör och ett larmbolag. Något som kommer att påverka ditt behov av till exempel kameror, är hur dina lokaler ser ut. Har du enbart ett eller två stora rum, har du sannolikt inte lika stort behov av att investera i kameror, jämfört med om du har lokaler med många, små egna rum eller kontor, till exempel. 

Något annat som kan påverka valet av system är om du hyr lokalen, eller om du äger den. Om du hyr den behöver du kanske ett företagslarm som lämnar så lite spår och märken på väggar och tak som bara är möjligt. Detta utan att säkerheten kompromissas med, naturligtvis. 

Hur ser framtiden ut?

Oavsett hur dina planer för verksamheten ser ut, bör du ha ett larm nu. Valet bör dock influeras av hur dina planer ser ut. Planerar ni snart att flytta till en större lokal? Då kanske du inte behöver dyra tillval och extratjänster. Det här bör även tas upp med bolaget som förser med ert företagslarm. Du bör inte låsa dig och se till att du skriver ett avtal som är gynnsamt för en eventuell flytt inom en snar framtid, om det är det ni planerar att göra. 

Larmbolaget i sig

En annan faktor att ta hänsyn till när du skaffar ett företagslarm är bolaget i sig. Till exempel: 

  • Rykte. Ryktet kan säga en hel del. Att anlita en välrenommerad firma är ett säkrare kort.
  • Erfarenhet. Ett bolag med erfarna installatörer och andra personer är viktigt. Det minskar risken för att ditt larmsystem installeras, eller planeras, på ett undermåligt sätt.
  • Service. Som företagare vill du säkerligen själv slippa underhålla larmet, eller felsöka det. Ett förmånligt serviceavtal är något som många uppskattar. 

Cykelsitsen – sparar både miljö och plånbok

by Redaktionen

En cykelsits har många fördelar. Det är ett billigt och smidigt sätt att transportera dig och ditt barn korta sträckor och dessutom är det en frihetskänsla att susa fram förbi bilköer samtidigt som du gör miljön en tjänst. 

En cykelsits monterar du enkelt på din cykel genom att fästa den i ram eller pakethållare. Saknar du en pakethållare på din cykel så går det alltså alldeles utmärkt att använda en cykelsits ändå. Om du och din partner båda vill kunna använda cykelsitsen så köper ni ett extrafäste så att cykelsitsen enkelt kan flyttas mellan olika cyklar. 

Säkerheten viktigast

Ditt barn måste kunna sitta stabilt själv innan den kan sitta i cykelsitsen, från nio månader och uppåt brukar vara rekommendationen. Efter det kan ni använda cykelsitsen ända tills barnet väger 22 kilo, vilket brukar motsvara ett fyra till fem år gammalt barn. Många cykelsitsar har ställbara stöd för rygg, nacke och fötter så att du kan ställa om sitsen när ditt barn växer. För ett litet barn som sover under färden kan det vara bekvämt om ryggstödet går att luta bakåt så att barnets huvud inte faller framåt när det somnar. De flesta cykelsitsar har en trepunktssele, som även den är justerbar, så att ditt barn sitter säkert under cykelfärden. Andra säkerhetsaspekter att tänka på är att det bör finnas plats för barnet att ha en hjälm på huvudet, samt att cykelsitsen bör ha reflexer och eventuellt en plats att fästa en extralampa om ni cyklar när det är mörkt ute. 

Ett smidigare, miljövänligare och billigare alternativ

Allt som oftast går det fortare att använda cykeln än bilen. Du slipper bilköer, kan använda cykelvägar och ditt barn tycker förmodligen mer om att färdas i den friska luften i en cykelsits än instängd i en bil – något som kan minska konflikter med barnet och på så sätt också spara tid. Dessutom gör du miljön en stor tjänst när du cyklar. Korta bilresor drabbar miljön hårt och genom att välja cykeln investerar du i dina barns framtid och är dessutom ett gott föredöme för dina barn. Du spar även pengar genom att välja cykeln framför bilen – både när det gäller bränslekostnader och slitage. 

Calvin Klein-assistent gör musikal

by Redaktionen

Välsittande underkläder är en av de plagg som gjort designern Calvin Klein stor. Nu har en före detta assistent till Klein gjort en musikal där Calvin Klein är en av tre stora designer som skildras. The Obsession of Calvin Klein har premiär i New York i slutet av oktober.

Musikal med mycket humor

Inspirationen till att göra en musikal fick assistenten Ryan Raftery när han upptäckte att Calvin Klein och Ralph Lauren växt upp som grannar i Bronx i New York. Raftery arbetade inte under en lång period som assistent åt Calvin Klein, utan det var ett tillfälligt jobb när han just återvänt till New York. Raftery sammanfattar upplevelsen i en intervju med The Daily Front Row: ”Det var en overklig upplevelse att sitta mitt emot en man vars namn är på dina underkläder”.

Handlingen i musikalen kretsar kring Calvin Kleins paranoia där Ralph Lauren spelar en framträdande roll. Kelin träffar städerskan Donna Karan och tillsammans smider de planer för att undvika komplotten. Ryan Raftery ville skriva en musikal om den svåra processen att skapa som de flesta konstnären är bekanta med. Ingen annan typ av skapare känner en lika intensiv press som modeskaparen. Modedesignern går på ett tidsschema som kretsar kring olika internationella modeveckor säger Ryan Raftery till The Daily Front Row.

Huruvida Calvin Klein själv kommer dyka upp för att titta på musikalen är oklart men Ratery hyser inga stora förhoppningar om det eftersom Calvin Klein är känd för att vara en skygg person som inte ofta visar sig i offentligheten. Musikalen The Obsession of Calvin Klein har premiär den 28 oktober 2018 på Joe’s Pub i New York.

Det stilrena typiskt för stilen

Calvin Klein är för många känd som minimalismens mästare och stilen är enkel, elegant och avskalad. Stilen har ibland kallats för ”Calvin Clean” eftersom designen präglas av det stilrena. Modevarumärket grundades 1968 och idag gör man förutom kläder även skor, parfym, klockor och inredning.

De välsittande underkläderna är något som gjort Calvin Klein mycket populär och även underklädesreklamerna har fått mycket uppmärksamhet. Under tidigt 2000-tal figurerade fotbollsspelaren Fredrik Ljungberg som Calvin Klein modell. Tidigare i år fick en Calvin Klein-reklam med systrarna Kardashian och Jenner kritik av den svenska organisationen Annonsrådet. Kritiken bottnar i att de anser att reklamen är sexistisk.

Smörgåstårtor på klassiska Södermalm

by Redaktionen

I stadsdelen Södermalm i Stockholm säljs smörgåstårtor på en massa olika ställen. En smörgåstårta kan vara uppbyggd på olika sätt och innehålla olika ingredienser. Ibland använder man avokadoröra och lax som är en bra kombination i smörgåstårtor. Till lax passar även pepparrotskräm. Om du gör smörgåstårtan själv kan du även hyvla remsor av fänkål och rödbetor. På våren passar det bra att dekorera med sparris. När man bygger upp en smörgåstårta så varvar man vitt bröd med de olika ingredienserna. Oftast använder man även majonnäs eller crème fraiche så att smörgåstårtan inte ska bli torr.

Att dekorera en smörgåstårta på Södermalm

På Södermalm säljs fantastiskt vackra smörgåstårtor. De är ofta dekorerade med handskalade och färska räkor, det blir mycket godare än frysta räkor. Dessutom är färska räkor större och smakar mycket mer än frysta räkor. Ofta använder man ost också och då är det godast med lagrade ostar som prästost eller västerbottenost. Smörgåstårtan toppas ibland även med rimmade eller inkokta grönsaker. Inkokta grönsaker innebär att man lägger in dem i en blandning av vinäger, socker och vatten. Då håller de sig mycket bättre än råa grönsaker. Till dekorationen använder man även laxrosor och crème fraîche som är en fräsch blandning.

Kan man använda kött i en smörgåstårta?

På Södermalm finns både vegetariska och smörgåstårtor med kött och fisk. Man kan till exempel använda löjrom eller röd rom, skagenröra, ägg, rökt skinka, leverpastej och salami. Inför en bjudning på Södermalm ska du alltid kolla upp om det är några gäster som är vegetarianer eller som har några allergier. Det kan vara bra att ha två olika smörgåstårtor eller fler så att det finns något för alla smaker.

Kan man äta smörgåstårta om man är gravid?

När man bor på Södermalm och är gravid ska man ta det lite försiktigt med smörgåstårta. Kalla röror ska man undvika och vissa fisktyper och skaldjur. Grönsaker och sallad måste vara väl rengjorda och det kan vara svårt att veta om så är fallet när man äter smörgåstårta. Man ska undvika kallrökt och gravad lax som smörgåstårtor ofta innehåller. Listeria är extremt ovanligt men just när man är gravid så är man extra känslig för infektioner och listeria kan orsaka allvarliga komplikationer hos ett foster. Smörgåstårtor är också känsliga för att stå i rumstemperatur för länge. Därför är det bra att köpa hemleverans i samband med smörgåstårtor på Södermalm. Då får man nygjord mat direkt till festen!

Viktig kompetens inom möbler

by Redaktionen

När man önskar tapetsera om möbler är det en bra idé att inte skrida till verket vid en första impuls. I synnerhet om man har rariteter och klassiska möbler som har specifikationer man inte vill kompromissa med i fråga om stoppning eller tyg. Den som har en tapetserarverkstad är utbildad på området samt har kunskap om möbler i allmänhet. Ett samtal med tapetseraren kan därför ge åtskilliga tips och viktig information man får ta med sig hem. Hos en tapetserarverkstad kan man få hjälp med det mesta som rör möbler och renoveringar av dessa. Har man behöv av att klä knappar eller välja ut stoppning till en hembyggd möbel finns också vad som behövs.

Rätt stoppning

Det finns många olika sorters stoppning att använda sig av i möbler och det är inte för inte som man rådfrågar en tapetserarverkstad. Dagens material fanns inte när många av de klassiska möblerna tillverkades, alternativt har de förbättrats. Detta medför att man kan behöva välja bland skummaterial man tidigare inte kännt till. Här kan man få en hel del tips av en tapetserarverkstad som har erfarenhet och utbildning på området. Det är inte ovanligt att man kommer in med en möbel för att få en offert på priset. I och med att varje möbel har sina utmaningar, är det sällan möjligt att få ett fast pris innan tapetserarverkstaden har tittat närmare på uppdraget som skall utföras.

Vissa av de möbler som kommer in skall ha specifikt tyg för att de skall anses vara korrekt tapetserade. Färger kan många gånger variera något, men vävningen och strukturen bör vara samma som originalet. Att köpa in rätt tyg kan vara svårt om man inte har rätt kanaler. Sammantaget finns det en rad fördelar med att ta kontakt med en erfaren tapetserarverkstad. Förvisso finns det en kostnad för arbetet som utförs, men att åter kunna ha designklassiker i bruk, är någonting som inte låter sig göras. Många av de modeller som kläs om regelbundet i verkstäder runt om i Sverige har inte varit i produktion på decennier. För den som har ett gediget möbelintresse är detta någonting värt att köpa.

Att förlänga sitt hår i Stockholm

by Redaktionen

Vem har inte drömt och ett långt och fylligt hår? Särskilt de kvinnor som har tunt hår utan volym drömmer ofta om en ny hårstil. Bor du i Stockholm och funderar på hårförlängning så bor du på helt rätt ställe. Stockholm är en stor stad som har mycket att erbjuda, så även inom hårvård. Det finns enkla och lite billigare hårsalonger där du kan göra slingor och klippa dig och så finns det mer exklusiva salonger där du också kan gör en hårförlängning. Du ska alltid ringa och boka tid innan du gör en hårförlängning, de flesta salonger tar inte drop in kunder som vill förlänga håret eftersom det är ganska tidskrävande.

Vad händer under en konsultation?

Det första steget är att boka tid för en hårkonsultation. Då vägleder en hårstylist dig till vilket val av hårförlängningsmetod som passar just dig bäst. Ni diskuterar också vilken nyans som kommer att bli vackrast i ditt hår. De flesta hårfrisörer har olika provkartor med olika nyanser och färger som du kan välja ifrån. Ibland kanske frisören råder dig att använda två eller tre färger för att få ett vackert och naturligt resultat. Under konsultationen kan du passa på att ta upp alla dina frågor om till exempel vilken typ av löshår som salongen använder och hur lång tid en hårförlängning i Stockholm tar.

Fästmetod

Det finns många olika metoder att fästa håret med. Det finns metoder där man fäster håret med ultraljud och lufttryck. Det är en väldigt skonsam metod eftersom ingen värme kommer i direkt kontakt med håret. En del salonger tycker det är enklare att göra hårförlängningen med keratinvax eller tapehår. Om man sköter löshåret på rätt sätt kan du ofta ha kvar det tre till sex månader, beroende på vilken kvalité det egna håret har.

Vad kostar en hårförlängning i Stockholm?

Priset på hårförlängningen beror på hur många slingor du behöver, hur långa de är och i vilken färg. Antalet slingor som behövs varierar stort. Det går därför inte att säga något generellt vad gäller priset. Kontakta en salong som jobbar med hårförlängning i Stockholm för att boka tid och få vidare information.

Fördelar med att köpa damcyklar online

by Redaktionen

Fördelar med att köpa damcyklar online

Det finns många positiva aspekter med att köpa damcyklar online. När man beställer sin cykel från en web-butik så har man tillgång till en affär som är öppen dygnet runt. Många web-butiker behandlar din beställning väldigt snabbt så de skickar din damcykel redan dagen efter du har gjort din beställning. De flesta företag monterar också din cykel innan den paketeras i en stor kartong som sedan skickas direkt hem till dig. Många cykelhandlare är mycket miljömedvetna och använder kartonger som är gjorda av återanvändbart material, så du kan beställa din damcykel online med extra gott samvete.

 Ett brett damcykel-sortiment online

Nätet erbjuder många olika typer av damcyklar. Det finns barncyklar, BMX, mountainbikes och citycyklar. Förutom traditionella cykelbutiker och sportaffärer kan du också handla begagnade damcyklar online. På både Blocket och Tradera finns många privatpersoner som säljer damcyklar. Det finns också speciella websidor som listar sajter där man kan beställa damcyklar online. Man kan också hitta mindre återförsäljare som ofta säljer billiga cyklar och som har återkommande specialerbjudanden. Det finns också sidor som har koll på vilka cykelförsäljare som rear ut cyklar och som ger dig rabattkoder.

Hur ska en bra damcykel se ut?

En damcykel som du köper online ska vara slitstark och kunna stå ute året om. Alla har inte tillgång till cykelförråd så det är viktigt att din cykel klarar av att stå ute utan att börja rosta, även vintertid. Säkerheten är så klart också viktig så välj alltid en damcykel med fotbroms, det ideala är att ha både handbroms och fotbroms. Funktion ska man inte heller glömma bort, en funktionell damcykel har alltid en pakethållare som är tillräckligt stor för din väska. Pakethållaren bör också ha någon form av remmar så att inte bagaget ramlar av. Stänkskärmar kan vara praktiskt, annars är det lätt hänt att byxorna blir nedsmutsade när du cyklar.

Hur mycket pengar ska jag lägga på en damcykel?

Det går så klart inte att ge någon generell rekommendation när det gäller priset. En begagnad damcykel kan kosta några hundra kronor och en ny cykel av ett svenskt märke kan kosta många tusen. Är du beredd att ge lite mer pengar för din cykel så får du mer kvalitet för dina pengar. Du kan också passa på när det är REA på hösten och många cykelaffärer, både fysiska och på nätet säljer ut cyklar till rabatterade priser. Då kan du göra riktiga fynd och få en damcykel av god kvalitet för en billig penning.